"Je suis cadre infirmière, coach personnel et coach manager. Je concentre mon travail sur le manque de confiance et les difficultés à s'affirmer."
Marianne Ancien, cadre infirmière et coach personnel et professionnelle certifiée, consultations à distance.
Coaching, consulting & formation
"croire en soi, oser et réussir"
Pour quoi ?
- retrouver confiance en soi
- travailler son leadership
- apprendre à s'affirmer
- être soi sans craindre les autres
Comment ?
- des séances coaching individuelles ou en programmes en visio
- des rdv de consulting ponctuels en visio
- des formations sur site
Pour qui ?
- les particuliers
- les personnes HPI | HPS
- les managers et chefs d'équipe
- les étudiants
- les demandeurs d'emploi
Manifestations du manque de confiance en soi, cela vous concerne sûrement...
Ne pas avoir confiance en ses capacités, ne pas réussir à s'affirmer et à se mettre en valeur, dire "oui" alors qu'on pense "non", cela concerne absolument tous les aspects de la vie de tous les jours : au quotidien en famille, avec les amis, au travail, pour l'avenir.. ☑️difficultés à prendre des décisions ☑️peur de se tromper, éviter toutes les situations stressantes ☑️procrastination ☑️douter de ses capacités / auto sabotage ☑️difficultés à s'affirmer auprès d'une personne toxique ☑️difficultés à exprimer ses opinions en groupe ☑️dépendance du regard des autres / peur du jugement ☑️recherche de l'approbation des autres ☑️non acceptation des critiques ☑️sentiment d'infériorité par rapport aux autres ☑️comparaison avec les autres ☑️anticipation excessive des problèmes entrainant un stress chronique difficultés à sortir de sa zone de confort
Pourquoi travailler le manque de confiance en soi ?
Le mot du coach...
Comme moi à une période de ma vie, vous avez besoin de soutien, d'être entendue sur vos difficultés. Et de l’aide pour retrouver confiance en vous. Vous aimeriez avoir une meilleure estime de vous-même, avoir confiance en vos capacités et savoir comment gérer vos émotions dans notre société. Le coaching est fait pour vous car il est orienté vers l'action, le futur et le développement de solutions concrètes.
Des chiffres alarmant, une réalité
En France, 8 jeunes sur 10 renoncent à leurs aspirations faute de confiance en eux (diplomeo.com), seuls 57 % des jeunes demandeurs d'emploi affirment avoir confiance avant la prise de poste (diplomeo.com) et 68 % des Français.es en général estiment manquer de confiance (Krys).
"Si vous vous sentez concernés, vous êtes au bon endroit "
Mon approche s'oriente donc vers 3 formats de travail, au choix, pour travailler estime, confiance et mise en valeur de soi, selon votre situation :
le coaching individuel
✅ 3 programmes disponibles
⏱️1h30
✅ coaching confiance - 70€
✅coaching de vie - 70 €
✅ coaching managers - 80 €
✅ pour les particuliers ou les managers/chefs d'équipe
✅ à distance en visio
✅ bénéficiez d'un appel gratuit pour identifier vos besoins
✅ exercices pratiques, mises en situations
✅ séances adaptées à vos besoins et selon votre rythme
✅ en séances individuelles ou en programmes complets
le consulting
✅en séances ponctuelles- 60 €
⏱️1h
✅ pour les étudiants et les demandeurs d'emploi
✅ à distance en visio
✅ programme bref selon l'attente
✅ contacts par sms, mail pour le partage de documents
✅ préparation aux oraux
✅ préparation au recrutement
✅ mise en valeur du CV pour l'employeur
✅ aide à la rédaction de lettres de motivation
la formation
✅ sur site
✅ programme pour les managers et responsables d'équipe
⏱️2 jours
✅ devis sur demande
✅ pour d'autres formations Management, s'adresser à l' organisme partenaire de formation certifié Qualiopi
✅ pour développer son leadership et sa confiance de manager
Un peu de théorie : le pouvoir des croyances et du dialogue intérieur sur la confiance en soi
Le manque de confiance en soi provient directement des croyances intérieures et donc de nos pensées. Entrainant, en cascades, des comportements inadaptés
Avec vous je travaille :
- à remodeler vos croyances et donc votre dialogue intérieur
- à réguler vos émotions qui ne vous appartiennent pas
- à ajuster vos comportements
Le mot du coach...
Parce que le manque de confiance est issu d'une combinaison d' influences internes et externes qui façonnent l’image que l’on a de soi-même, et parce que je suis moi-même hypersensible, j'ai subi ce manque de confiance en moi dès mon plus jeune âge : dans ma vie personnelle et dans mon cursus professionnel. Lorsque j'ai pris un poste de responsable, j'ai appris à combiner les forces de l'hypersensibilité avec le management d'équipe.
Ma mission pour vous aider
"Je suis Marianne Ancien, coach de vie certifiée et coach en Développement Personnel, spécialisée dans l'accompagnement des personnes qui n'ont pas confiance en elles, qui se sous-estiment et qui manquent d'assurance."
Forte de nombreuses années à combiner hypersensibilité, manque de confiance et management , j’ai choisi de consacrer mon expertise aux personnes qui sont dans cette situation . Spécialisée dans les leviers de l'estime et de la confiance, je les aide à retrouver leur assurance, à s'affirmer et à trouver leur place, pour accroître sérénité et épanouissement.
Mon p'tit truc en plus...je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes HPI et HPS.
Je suis Marianne Ancien, cadre infirmière et coach en développement personnel.
Et ils me font confiance pour vous redonner la votre :
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Témoignages
Questions fréquentes
1 / "Quel est le principe du coaching exactement ?"
Le coaching est un accompagnement personnalisé visant à aider une personne à atteindre ses objectifs en mobilisant ses ressources internes et en développant son potentiel. Il repose sur une démarche collaborative où le coach pose des questions puissantes pour favoriser la prise de conscience et le passage à l'action.
2 / "Quelle est la différence entre coaching et thérapie ?"
Le coaching se concentre sur le présent et le futur pour atteindre des objectifs spécifiques, en mobilisant les ressources et le potentiel d'une personne, tandis que la thérapie explore le passé pour traiter des blessures émotionnelles ou des troubles psychologiques. Le coach accompagne dans une dynamique d’action et de changement, alors que le thérapeute se concentre sur la guérison et le mieux-être psychique.
3 / "Comment prendre contact ?"
- soit en prenant rdv directement sur le site
- soit en réservant un appel gratuit de 45 min. Celui-ci évalue vos besoins et permet de répondre à vos questions.
4 / "Aurais-je des contacts avec mon coach en dehors des séances ?"
Oui, le coaching se fait en présentiel mais un suivi par mail/sms est assuré afin de se sentir le mieux accompagné( e ) possible et au plus près des difficultés.
5/ "Comment régler mes séances ?"
Votre coach accepte les virements (RIB, paylib), l'espèce, les chèques. Seules les formules pour le coaching des managers se règlent à l'avance.
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07 44 81 84 89